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阿爾茨海默氏癥,你了解多少?

阿爾茨海默?。ˋlzheimer病,AD)是老年人zui常見的神經(jīng)變性疾病,發(fā)病率隨年齡增高,65歲以上患病率約為5%,85歲以上為20%,婦女患病率3倍于男性患者。病因迄今仍不清楚,一般認(rèn)為可能與遺傳和環(huán)境因素有關(guān),本病發(fā)生亦受環(huán)境因素的影響,腦外傷、文化程度低、吸煙、重金屬接觸史、父母懷孕時年齡輕和一級親屬患有Down綜合征等被認(rèn)為可增加患病的危險性,而長期使用雌激素和非甾體類抗炎藥物可能對患病有保護作用。
臨床表現(xiàn):
1、記憶障礙 患者多為隱襲起病,早期易被患者及家人忽略,主要表現(xiàn)為逐漸發(fā)生的記憶障礙,當(dāng)天發(fā)生的事不能記憶,剛剛做過的事情或說過的話不記得,熟悉的人名記不起來,忘記約會,忘記貴重物品放何處,詞匯減少,早期出現(xiàn)經(jīng)常性遺忘主要表現(xiàn)近記憶力受損,隨后遠記憶力也受損,是日常生活受到影響。
2、認(rèn)知障礙是本病特征性的臨床表現(xiàn),掌握新知識、熟練運用及社交能力下降,并隨時間推移而逐漸加重,逐漸出現(xiàn)語言障礙,不能講完整的語句,口語量減少,找詞困難,命名障礙,交談能力減退,閱讀理解受損,但朗讀可相對保留,zui后*失語,計算力障礙常表現(xiàn)算錯帳,付錯錢,zui后連zui簡單的計算也不能,嚴(yán)重出現(xiàn)視空間定向力障礙,穿外套時手伸不進袖子,鋪臺布不能把臺布的角和桌角對其,迷路不認(rèn)家門,不能畫zui簡單的幾何圖形,不會使用zui常用的物品如筷子,湯勺等,但仍可保留運動的肌力和協(xié)調(diào)。
3、伴隨的思維、心境、行為等精神障礙往往是病人就醫(yī)的原因,精神癥狀包括抑郁、情感淡漠或失控、焦躁不安、興奮和欣快等,主動性減少、注意力渙散、白天自言自語或大聲說話,恐懼害怕單獨留在家里,部分病人出現(xiàn)片段妄想、幻覺狀態(tài)和攻擊傾向等,有的懷疑自己年老的配偶有外遇,妄想和古怪行為,如懷疑子女偷他的財務(wù),把不值錢的東西當(dāng)作財寶藏匿起來,可忽略禁食或貪食,多數(shù)病人有失眠或夜間譫妄。
4、檢查時科發(fā)現(xiàn)患者表現(xiàn)坐立不安、易激動、少動、不修邊幅、個人衛(wèi)生不佳,一般視力、視野保持相對完整,無錐體束征和感覺障礙等,步態(tài)一般正常,后期可出現(xiàn)小步,平衡障礙等,5%患者可癲癇發(fā)作和帕金森綜合征。

雖然目前還沒有治愈阿爾茨海默氏病,新的研究表明,有一些健康生活方式的策略,可以幫助很多人得到它的風(fēng)險降低。根據(jù)阿爾茨海默氏癥協(xié)會,年齡、家族史和遺傳會增加患上阿茲海默癥的風(fēng)險。

1、
 關(guān)注身體健康問題:研究一直表明,阿爾茨海默氏病發(fā)病和身體健康條件密切相關(guān),如糖尿病和心臟病。所以,如果你有高血壓,高膽固醇和糖尿病,你需要改變生活方式和 藥物治療(如果有必要),把它們控制住。
2、
吃健康的食物:保護心臟健康的飲食,也將有助于保護腦。相對較少脂肪的肉和谷物,水果和蔬菜,魚,貝類,堅果,橄欖油和其他健康的脂肪。同時不斷使食品的甜度zui低。
3、挑戰(zhàn)你的大腦:研究表明,智力活動可以幫助改善記憶,延緩與年齡有關(guān)的智力衰退,甚至建立一個強大的腦。但是,要注意的智力活動,包括那些你不習(xí)慣于做。換句話說,填 字游戲,不足以挑戰(zhàn)你的大腦,如果你已經(jīng)是一個經(jīng)常困擾的人。相反,你需要學(xué)一個新的技能,如學(xué)習(xí)跳舞,玩樂器,學(xué)習(xí)一種新語言或做數(shù)學(xué)問題,一些有挑戰(zhàn)的工作。
4、
減輕壓力:一些壓力對大腦有好處,但太多可不是一件好事。越來越多的證據(jù)表明這樣的冥想,瑜伽和太極都是很好的方法來幫助減輕壓力。
 

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